理事紹介

理事長：佐々木恵

●アメリカスポーツ医学会認定 EP（運動処方）

●健康運動指導士、健康運動実践指導者

●介護予防運動指導員　など

【コメント】
全国各地どこへでも身近な所に正しいフィットネス（健康運動）をお届けします。まずは気軽にお試しください。仲間とやるもよし！個別にやるもよし！あなたに合ったより効果的なフィットネスをご提案します。

⇒ 理事長あいさつ

副理事：河本和行

●日本プライマリケア学会認定専門医

●日本在宅医学会認定専門医

●横浜市認知症サポート医

【コメント】
生活習慣病や認知症の予防や進行防止のため、運動療法の重要性があらためて注目されています。「できることから楽しくはじめられる健康運動」を皆さんと一緒に考えていきたいと思います。

副理事：佐々木愛

●歯科衛生士

【コメント】
特に何かをした訳でもないのに、ほっぺの内側に噛み痕がついている事はありませんか？これは、「くいしばり」です。口を閉じている時、通常は上下の歯の間には隙間があります。「くいしばり」は、クセやストレス等により無意識のうちに強く嚙み締める事で歯が削れたり割れたりする恐れがあります。お口の健康を守るには、虫歯や歯周病のケアだけではありません。オーラルフレイル予防以外にも運動中のくいしばりについてもしっかりサポートして行きたいと思います。

理事：石塚直樹

● 株式会社HEART BEATING代表取締役

●Radical Fitnessマスタートレーナー

理事：本間友暁

●株式会社GROW POINT代表取締役

●一般社団法人日本からだワーク協会からだバー®グランドマスター

理事：吉田奈央

●阿波おどり 心舞連 副連長（2013年高円寺阿波おどり大会 東京都知事賞受賞）

●AFAA認定 ZUMBAインストラクター