この度、ホームページを新しくしました
設立当初からのホームページを閉鎖し、こちらに引っ越しいたしました。これからは、こちらの新しいホームーページをよろしくお願いいたします。
さて、健康サポートフィットは、2018年2月に＂各個人に適切な(フィットした) 健康運動(フィットネス) を提供することで人々の健康をサポートするため＂に立ち上げました。
設立のきっかけは、健康ブームにより自主的に運動している人の無駄な疲労や怪我が増えたことでした。運動はやり方次第でカラダは良くも悪くも変わってしまうので、ご自身に合った正しいやり方で行うことが重要です。
実際、横浜市の市民調査(横浜市民20～69歳対象N=12,940)によると、「健康のために運動をしている」と答えた方は 47.7％で、その内やり方に自信がある方は 17.7% でした。(2016年7/1～15横浜市民意識調査の抜粋)
こうして私たちは、正しい運動を多くの方に届けるためにグループ運動指導を主事業としてNPO法人を設立しました。でも、正しいだけじゃつまらない！ 私たちはグループ運動指導のプロフェッショナル集団です。どんな運動でも「楽しさ」にこだわって指導しています。しかし、何をもって「楽しい」と感じるかは人それぞれ異なるので、複数人数のグループの中で全員に「楽しい」と感じていただくのはとても困難なことです。では、この困難をどのようにして可能にしているのかと言うと、グループという他者と関わることができる環境だからこそ実現しています。指導中、意図的に組み込まれた演出によって、参加者は体操を他者と共に経験しその時の感情を共感することで承認欲求が満たされます。そうすることで居心地の良い場所＝気持ちが開放的になり、体操をした達成感や満足感から高揚感を得ることができます。達成感や満足感は自己肯定感も高めることに繋がり、自主的に楽しもうとするようになります。このように、私たちは指導中に見えない工夫をすることで参加者全員をしっかり楽しませているのです。
私たちは、一人一人に寄り添い常に楽しませることを心がけて指導しています。今後もさらに探究心をもって謙虚に指導力を磨いていきたいと思います。
より多くの方の健康のために。
2022.9月吉日
佐々木 恵